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为什么睡觉时不要蒙着头（第1页）
脑袋蒙在被子里觉睡，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充的休息，而且还会对体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼昅，昅新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使体的各部分官保持良好状态。可是，当把脑袋钻到被子里觉睡时，厚厚的被子犹如一墙围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行气体jiao换。结果被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳则越来越多。由于得不到够的氧气，体內各官无法正常工作，最终将对体产生不利影响。蒙头睡的人因为缺氧，会然感到xiong闷、气急，或者睡到半夜时然被噩梦惊醒，全大汗，仿佛刚刚经历了一场ji烈的搏斗。
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